מה עושים כשבן או בת הזוג מסרבים ללכת לטיפול זוגי?
צוות על הספה
מטפלים ומטופלים טוענים כבר שנים, כי העובדה שאחד מבני הזוג הולך לטיפול, מספיקה בדרך כלל, כדי להניע תהליכי שינוי בדינמיקה הזוגית והמשפחתית כולה.
זוגיות ומשפחה
בני זוג ומטפלים בכל העולם מתמודדים עם הסוגייה הזו הלכה למעשה, כאשר אחד מבני הזוג מסרב להתחיל בטיפול זוגי, שעל פניו נראה נחוץ, או מתעקש לעזוב טיפול זוגי שכבר החל.
למה בני זוג מתנגדים ללכת לטיפול זוגי?
מקרים בהם אחד מבני הזוג מסרב ללכת לטיפול זוגי, נפוצים הרבה יותר מהנהוג לחשוב ומתרחשים מסיבות שונות:
1. חוסר רצון להודות בבעיה – פנייה לטיפול זוגי משמעה הכרה בכך שבקשר הזוגי יש בעיות וקשיים, שפוגעים באיכות חיי הזוג והמשפחה. ההכרה הזו אינה פשוטה עבור חלק גדול מהאנשים, גברים ונשים גם יחד, ורבים מעדיפים לנקוט באסטרטגיה של הימנעות, במחשבה שאולי הקשיים יחלפו מעצמם.
2. התנגדות להיעזרות באיש מקצוע – אנשים רבים נוטים לחשוב שבעיות בזוגיות ניתן לפתור בעזרת שיחות עם בני זוג אחרים (חברים או בני משפחה) ומתנגדים לעצם הפנייה לאיש מקצוע שנתפס כגורם מרוחק ש"לא באמת מכיר אותנו", "מקשיב לנו רק בשביל הכסף" ולא יוכל לעזור.
3. עלבון או מאבקי כוח – פעמים רבות בן הזוג יהיה סבור, כמוכם, שטיפול זוגי הוא חשוב ונדרש, אך יסרב ללכת אליו, במסגרת מאבקי כוח שמאפיינים זוגיות במשבר, או שיחוש עלבון מהעובדה שאתם הצעתם את הרעיון ומובילים את התהליך.
4. חשש משיפוטיות – אנשים רבים חוששים מכך שהטיפול הזוגי יהפוך למעין "מלחמת האשמות" בין בני הזוג כאשר המטפל תופס צד. מי שרואה טיפול זוגי באופן הזה – יחשוש להתחיל את התהליך.
5. ייאוש – צריך לומר גם את זה, לעיתים בן הזוג מסרב ללכת לטיפול זוגי כי בתוך תוכו הוא חש ייאוש וחוסר תוחלת ביחס לקשר הזוגי ולא מאמין ביכולת של בני הזוג לשנות את הדברים בצורה מהותית ולרפא את הקשר.
השפעות הסירוב לטיפול הזוגי
תהה אשר תהה סיבת ההתנגדות, התוצאה בדרך כלל דומה – בן הזוג שמעוניין ללכת לטיפול נפגע ומרגיש שבן הזוג המתנגד לא מחויב מספיק לשיקום הקשר.
כתוצאה מהרגשות הללו, תחושת הבדידות מחריפה ופוטנציאל המשבר גדל.
מה אפשר לעשות כשבן הזוג מתנגד לטיפול זוגי?
1. לנסות לשלוט בתחושת הפגיעה - ההמלצה הראשונה והחשובה ביותר, היא לנסות ולהימנע מתגובה רגשית ספונטנית של פגיעה, אותה תיארנו בפסקה הקודמת.
בני זוג אינם זהים זה לזה וטבעי שיחושו דברים באופן שונה, בכלל זה הרצון ללכת לטיפול.
במקום להיפגע, כדאי לנשום עמוק ולנסות לברר מה מקור ההתנגדות. בשיחה פתוחה וכנה כזו, יתכן שתגלו שהמניע להתנגדות שונה ממה שחשבתם, ושיש דרכים פשוטות להגיע אל עמק השווה.
2. להיות מוכנים להצעות חלופיות – יתכן שבן הזוג המסרב לטיפול הזוגי חושב שיש אלטרנטיבה לטיפול ומעוניין שתנסו משהו אחר לפני, כמו הליכות זוגיות יומיות, הירשמות משותפת לחוג ציור או כל דבר אחר שלדעתו עשוי לסייע. יתכן שתגלו שהמצב באמת השתפר בעקבות היענות שלכם להצעה וגם אם לא – לפחות תוכלו להרגיש שניסיתם דרך אחרת וכעת ניתן לפנות לטיפול זוגי.
3. להבטיח שזה רק ניסיון – אם תצליחו להיות באמת קשובים לחששות שמביעים בן או בת הזוג המסרבים לטיפול, תוכלו לנסות להרגיע את החששות הללו באמצעות הסכמה שמדובר בניסיון בלבד והתחייבות שלכם לסיים את הטיפול, אם אחרי 3-4 פגישות בן הזוג עדיין מרגיש שאין
בו תוחלת.
4. לשנות את ההגדרה – פעמים רבות, כאשר הטיפול מוצג כמהלך שמטרתו לסייע למצבו הנפשי של בן הזוג המעוניין בו, או למען שיפור היכולת ההורית של בני הזוג (עבור הילדים), יהיה לבן הזוג המתנגד קל יותר לשתף פעולה.
5. ללכת לבד – זה אולי נשמע לכם מנוגד למהות הטיפול הזוגי ואולי תופתעו לשמוע זאת – אבל טיפולים זוגיים רבים מתקיימים כאשר רק אחד מבני הזוג נוכח בחדר.
מטפלים ומטופלים טוענים כבר שנים, כי העובדה שאחד מבני הזוג הולך לטיפול, מספיקה בדרך כלל, כדי להניע תהליכי שינוי בדינמיקה הזוגית והמשפחתית כולה.
כשחושבים על זה רגע במונחים של גלגלי שיניים במכונה – זה נהיה הגיוני וברור: ברגע שגלגל שיניים אחד מתחיל לזוז, כל שאר הגלגלים במכונה מוכרחים לנוע גם הם.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית, MA תרפיה בתנועה
התמחות: הפרעות אכילה,בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,פוסט טראומה,הדרכת הורים,התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: חולון, בקעת אונו, טיפול אונליין
שפה: עברית
אני מאמינה כי טיפול הוא כלי לשינוי וצמיחה. אין סיבה כי אדם יתמודד לבד עם קשיים. יחד נצא לדרך שבה נמצא כוחות ויכולות שיביאו לשינוי
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, בריאות הנפש, הפרעות אכילה, אבל ואובדן, לקויות למידה קשב
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, רעננה, השרון, טיפול אונליין
שפה: עברית,אנגלית
טיפול פסיכולוגי בילדים, בני נוער ומבוגרים. משלבת גישה פסיכודינאמית עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובדת במרפאה הפסיכולוגית בבי''ח שנ
מטפלת רגשית - נפשית
התמחות: ערך עצמי,פוסט-טראומה,התמודדות עם משברי חיים ואלימות,בעיות משפחתיות וזוגיות,דיכאון וחרדה,אבל ואובדן,פ
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,אונליין
שפה: עברית,אנגלית
מטפלת מוסמכת (אונ' חיפה) מנוסה בטיפול פסיכולוגי במצבי משבר וקושי. טראומה, חרדה, דיכאון, אבל ואובדן, דימוי וערך עצמי, מע' יחסים רעי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
יחסים בין אחים מערכת על הספה
מערכת היחסים בין האחים והאחיות במשפחה היא מערכת היחסים הארוכה ביותר בחייו של אדם.
הסיפור הזוגי שלנו הילה שבורון
לכל זוג יש סיפור. בעצם שלושה סיפורים: סיפור שלו, סיפור שלה, סיפור שלהם. במחשבה נוספת- הרבה סיפורים. בדרך כלל אלו סיפורים מצחיקים, מרגשים- סיפורים שמתובלים עם הזמן ומנוסחים מחדש בפרספקטיבה של זמן, תלויי קהל היעד והמספר הראשי.
חשיפה עצמית- רווחים וסיכונים ענבר לבקוביץ, טנטולוגית-מומחית בתחומי מוות
להיחשף פירושו להיראות, לאפשר להכיר ולגלות. חשיפה עצמית מוגדרת כהתנהגות מילולית שבה אדם אחד מספר לשני על עצמו. האינפורמציה הנחשפת יכולה להיות אינטימית מאד, אך לא בהכרח.
איך לבחור מטפל זוגי צוות על הספה
יתכן שאתם כבר מבינים שככה אי אפשר להמשיך: האווירה בבית מתוחה, ריב מתפתח כמעט בכל נושא, הילדים נראים שפופים ומוכנים בכל עת להתפרצות של ההורים זה על זה ואתם בכלל לא בטוחים שהזוגיות שבחרתם לעצמכם לפני שנים, עדיין נכונה לכם. אולי בכלל הגיע הזמן לשבור את הכלים ולהיפרד?